今の時代、ほんとに便利で、
ネットで検索すればすぐに答えがわかっちゃう。

私もいつも、気になることがあると、
スマホを取り出してぐぐっちゃいます。

悪いことじゃないんだけど、
それでつい、わかったつもり、
知ってるつもりになっちゃう自分がいる。
でも、体験しないとわからないことって
いっぱいある。

瞑想もそう。

いくら頭で理解しようとしても、
体感しないと、
心と体、全部でわかる、ってことが、起こらない。

この全部でわかるっていうのが、
きっと大切なんだなあと思います。

最近つくづく思います。

人生にとって、本当に大切なことって
体験を通してからしか、学ぶことができなかったなって。

だから今日もいろんなことを体験しに世界に出ようと思う。

嬉しいことも、ちょっぴり辛いことも、
恐れず、ひるまず、受け止めてみたい。

ライター：サティガーデン：金田絵美