活動報告・開催情報

セルフ・コンパッション入門講座のお知らせ

で、MSCって何なの?
そんな質問を頂いたんで(笑)

ざっくりいうと、
「こじれた自分自身との関係をほどいて、自分と仲直りする」
そんなプログラムです(本当はもっと奥が深いけど)

この言葉がピンと来た方は、きっとMSCが役に立つ方
なんじゃないかなって思います

入門編として、オンラインでこんな講座を開催します。
ご興味があれば、ぜひいらしてください

(MELONの会員以外の方もお申し込み頂けます)

★★セルフ・コンパッション入門講座★★

私たちはどうして自分を責めてしまうのでしょうか?
それは自分を大切に思っているから。

僕は、私は、これでいい。
そんな風に思えると、
生きることがとても楽になってきます。

自分への優しさは、単に自分を甘やかすものではなく、
自分を守るための勇気や、
自分や世界を変えてゆくための力を生み出してくれます。

本当の意味で自分を成長させてゆく方法を一緒に学びませんか?

詳細・お申し込みは下記からお願いします。

#セルフ・コンパッション
#マインドフルネス
#MELON
#meditation
#self compassion
#自己受容

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