皆さま
今年も残すところわずかとなりましたが、
今年はどんな１年でしたか？
そして来年はどんな１年にしたいですか？

私はお年頃ということもあり（笑）
自分自身にも家族にも大きな荒波が押し寄せた１年でしたが、
セルフ・コンパッションという救急箱のおかげでなんとか乗り切ることができました。

人生にはいろんな波がやってくるし
溺れそうになることも、もうダメだと思うこともありますよね。
でもそんな時「自分で自分をケアするためのリソース」
を持っていると本当に心強いものです。

そんな自分の体験をシェアしたい気持ちがムクムクと沸いてきて
久しぶりにセルフ・コンパッションの講座を開催します。

リクエストにお答えして、平日夜の開催です。
ご興味がある方、ぜひご参加お待ちしています

★お申し込みはこちらからお願いします

https://www.the-melon.com/blog/info/self-compassion-intro-16760

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