ヨガ･瞑想部門代表、金田絵美です。
心の専門家、あづまやすしさんとの共同企画、
ヨガ・瞑想・セラピー盛り合わせ体験講座「ゆるゆる亭」
開催しました( *´艸｀)
ご亭主のあづまさんは、浴衣姿を披露。
食べる瞑想では、夏らしくスイカを使ってみました。
恒例のあづまスイーツは、
私のリクエストで陰陽マークのガトーショコラVe.1.0！
薄暗がりの中での、怪談より怖い？聴くセラピーを体験し、
最後はみんなで輪になって慈悲の瞑想。
盛りだくさんの内容となりました。
参加者の皆さんからは
「感じるってこういうことなんだ、と分かった」
「理屈じゃないんだ、って思った」
「あづまさんの下で学んだことが、ひとつにつながった」
などなど、嬉しいフィードバックをいただきました。
私の心も身体もそして、涙腺も、ゆるゆるになった一日でした。
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございした。
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