敬愛する海老原由佳先生の
MSC講座（マインドフル・セルフ・コンパッション ）
が１０月から始まります！
ここ数年マインドフルネスと合わせて、
私が情熱をもって勉強しているセルフ・コンパッション。
今回アシスタントとしてお手伝いさせて頂けることになりました。
私の中では、セルフ・コンパッションとは、
簡単に言うと
「自分との信頼関係を築きなおして、
人生をより自分らしく生きていくためのスキル」
自分との信頼関係って全ての土台ですよね。
だから、この世に生きている全ての人に
受けてほしい講座なのです（笑）
私自身、この講座を受けてから
セルフ・コンパッションのスコアが飛躍的にアップしました。
（前後に自己テストします）
参加には、マインドフルネスの知識は必要ありません。
自分と仲良くなりたい、その思いがあれば大丈夫。
少人数制（定員１２名）での開催ですので、
ご興味のある方はお早めのお申し込みをー。
ご興味のある方は、直接私にご連絡いただいても
または下記peatixからお申し込みください。
詳細、お申し込みはこちらから
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