3年がかりでコツコツ取り組んできた本が、ようやく出版されました✨
正直、途中で「これ本当に出版されるのかな…？」
と疑いの目で見ていた時期もありました（笑）
私たちは学校でいろんな勉強はするけれど
「心との付き合い方」って、 誰にも教わってこなかったですよね。
だからずっと思っていたんです。
もし子どもの頃に、心との上手な付き合い方を学べていたら
もっとラクに、もっと自分らしく生きられたんじゃないかなって。
そんな想いが、この本の原点になっています。
「子ども向け」とは書いてありますが、
大人が読んでも「これ、自分にも必要かも」と思うところがあると思います。
だって私たちはみんな大きな子供ですから（笑）
お父さん、お母さん、子どもと関わるお仕事をしている方、
そして「マインドフルネスってちょっと気になる」という方に
ぜひ手に取っていただけたら嬉しいです。
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