Schedule

今後のクラス・ワークショップ スケジュール

開催予定

1.「MSC8週間プログラム」

日時:2022年10月30日〜2022年12月18日
毎週日曜日9:00−12:00
*プラス、11月23日(祝日)にリトリート

場所:ZOOMオンライン

募集人数:12名程度

詳細・お申し込みはこちらから

https://msc8week1030.peatix.com/view

海老原由佳さんとのco-teachingです。

2.「セルフ・コンパッション入門講座」

日時:
2022年9月18日(日)10月2日(日)全2回
9:00-10:40(100分)
場所:ZOOMオンライン

この講座ではマインドフルネスをベースに、
セルフ・コンパッションの基礎を学び、自分自身と仲良くなる方法を学んでゆきます。

自分への優しさは、単に自分を甘やかすものではなく、
自分を守るための勇気や、自分や世界を変えてゆくための勇気を生み出してくれます。

本当の意味で自分を成長させてゆく方法を一緒に学びませんか?

詳細・お申し込みはこちらから

定期クラス スケジュール

綿本ヨーガスタジオ(銀座)

綿本ヨーガスタジオ閉校に伴い、2019年5月25日(土)のレッスンを持って終了となります。
6月以降は、下記のスタジオ等でレッスンを継続致します。

毎週土曜日
14:30-16:00 マインドフルネスヨガ
(金田絵美)

クラス詳細&スタジオ情報はこちら

ご予約・お問合わせはこちら


 

瞑想スタジオ マインドフルネス専門サロン the Melon

オンラインセッション

毎週火曜日
08:00-08:30
14:00-15:30

毎週水曜日
06:00-07:00
08:00-08:30

リアルスタジオ(渋谷サロン)

毎週土曜日
13:45-14:00(BASIC)
15:00-15:45(HEAET OR ADVANCE)

クラス詳細&場所はこちら

Wellness Labo. (ウェルネスラボ)(池袋)

現在コロナ感染症対策のためリアルのクラスは行っておりません。

毎週土曜日
12:30-13:45   きほんのヨガ
14:30-15:45 マインドフルネスヨガ

クラス詳細&場所はこちら

東京都豊島区東池袋 1-44-15 プランドール 2F
TEL/FAX. 03-6914-3306
info@wellnesslab.jp

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ハピネス・ヨガ(荻窪)

@荻窪スタジオ
毎週金曜日
10:00~11:00 マインドフルネスヨガ
11:30~12:40 陰ヨガ

クラス詳細&場所はこちら

ご予約はこちら(ハピネスヨガにて受付)


 

★★ハピネスイーティング講座★★

担当講師:須田このみ

詳細&お申込はハピネスイーティング公式HPにて

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