今後のクラス・ワークショップ スケジュール
開催予定
1.「MSC8週間プログラム」
日時:2022年10月30日〜2022年12月18日
毎週日曜日9:00−12:00
*プラス、11月23日(祝日)にリトリート
場所:ZOOMオンライン
募集人数:12名程度
https://msc8week1030.peatix.com/view
海老原由佳さんとのco-teachingです。
2.「セルフ・コンパッション入門講座」
日時:
2022年9月18日(日)10月2日(日)全2回
9:00-10:40(100分)
場所:ZOOMオンライン
この講座ではマインドフルネスをベースに、
セルフ・コンパッションの基礎を学び、自分自身と仲良くなる方法を学んでゆきます。
自分への優しさは、単に自分を甘やかすものではなく、
自分を守るための勇気や、自分や世界を変えてゆくための勇気を生み出してくれます。
本当の意味で自分を成長させてゆく方法を一緒に学びませんか?
定期クラス スケジュール
綿本ヨーガスタジオ(銀座)
綿本ヨーガスタジオ閉校に伴い、2019年5月25日(土)のレッスンを持って終了となります。
6月以降は、下記のスタジオ等でレッスンを継続致します。
毎週土曜日
14:30-16:00 マインドフルネスヨガ
(金田絵美)
瞑想スタジオ マインドフルネス専門サロン the Melon
オンラインセッション
毎週火曜日
08:00-08:30
14:00-15:30
毎週水曜日
06:00-07:00
08:00-08:30
リアルスタジオ(渋谷サロン)
毎週土曜日
13:45-14:00(BASIC)
15:00-15:45(HEAET OR ADVANCE)
Wellness Labo. (ウェルネスラボ)(池袋)
現在コロナ感染症対策のためリアルのクラスは行っておりません。
毎週土曜日
12:30-13:45 きほんのヨガ
14:30-15:45 マインドフルネスヨガ
クラス詳細&場所はこちら
東京都豊島区東池袋 1-44-15 プランドール 2F
TEL/FAX. 03-6914-3306
info@wellnesslab.jp
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ハピネス・ヨガ(荻窪)
@荻窪スタジオ
毎週金曜日
10:00~11:00 マインドフルネスヨガ
11:30~12:40 陰ヨガ
★★ハピネスイーティング講座★★
担当講師:須田このみ