NEWS

小学校でマインドフルネス体験会

『イラスト版 どこでもマインドフルネス』の刊行を記念して、
新渡戸文化小学校の4年生を対象にマインドフルネス体験会を行いました。

当日の様子を、出版社のHPでご紹介いただいています✨

「クールな呼吸」や「感謝のメガネ」のワークなどを行い
楽しみながら実践しました。

子どもたちの感性はとても豊かで
びっくりするような感想をたくさんいただきました。

大人も子供も楽しみながら
日常にマインドフルな時間を増やしてゆけたらいいなと思います。

▶ 記事はこちらからご覧いただけます
https://www.godo-shuppan.co.jp/news/n61127.html

＃マインドフルネス
＃セルフコンパッション
＃瞑想
＃サティガーデン
＃ワークショップ

PAGE TOP