Concept

小さな気づきが花を咲かせる

体も心も健康に、幸せな日々を送れるように。
ヨガ・瞑想、ヘルスケア(食べ方・ライフスタイル)を通して
年齢、性別、環境など関係なく、誰でも、いつからでも始められるきっかけ作りの場を提供しています。
「サティ」とはサンスクリット語で「気づき」という意味です。
何かひとつの小さな気づきが、これからのあなたの人生をより輝くものに、
花を咲かせるきっかけとなってくれますように。

気づくこと。それは幸せへの第一歩。

日常のささやかな幸せに気づくこと。
見上げた空の青さ。
雨上がりの空気のにおい。
お気に入りのシャツの肌触り。
どこかから聞こえてくる子供たちの楽しそうな声。
新鮮なフルーツのみずみずしい美味しさ。
耳を澄ませ、目を澄ませ、心を澄ませて周りを見渡すと、
世界には幸せの種がいっぱいあることに気づきます。
そして。
あなたの中にも、その種はあります。
芽が出るのを優しく待っている種。

今の体の状態、心の状態に気づくこと。
得意なこと、苦手なことに気づくこと。
それは等身大の自分を知り、現在地を知るということ。
そこからしか、私たちは一歩を踏み出すことはできません。
そして私たちはいつからでも、何度でも、
新しい一歩を踏み出すことができます。
気づくこと。それは芽が出るきっかけ。
幸せのかたちは、人それぞれです。
それぞれが、本当の幸せに気づき、本当の自分らしさに気づき、
自分らしく、のびのびと自分の花を咲かせる庭。
サティガーデンがそんなきっかけとなることを願っています。

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