今後のクラス・ワークショップ スケジュール
開催予定
１．「90日間 自己変容マインドフルネストレーニング」
日程：2020年夏ごろスタート
場所：池袋ウェルネスラボ
精神科医の松島幸恵先生とのコラボトレーニングを開催予定！
２．「セルフコンパッションを深めるマインドフルネス」
日程：2020年夏頃スタート
場所：西荻窪スタジオマリカ
人気のマインドフルネス講座に新プログラムが登場！
詳細な内容、スケジュールは、確定次第掲載いたします。
ライター：サティガーデン 代表 金田絵美
定期クラス スケジュール
綿本ヨーガスタジオ（銀座）
綿本ヨーガスタジオ閉校に伴い、2019年5月25日（土）のレッスンを持って終了となります。
6月以降は、池袋ウェルネスラボにて、レッスンを継続致します。
毎週土曜日
14:30-16:00 マインドフルネスヨガ
（金田絵美）
瞑想スタジオ the Melon (メロン) (表参道）
毎週水曜日
18:20-19:00 マインドフルネス セッション１（Basic）
19:10-19:50 マインドフルネス セッション２ *
*セッション１は基本の呼吸瞑想、セッション２は毎月プログラムが変わります。
東京都渋谷区神宮前５丁目１−１７
Wellness Labo. (ウェルネスラボ)（池袋）
毎週土曜日
12:30-13:45 きほんのヨガ
14:30-15:45 マインドフルネスヨガ
クラス詳細＆場所はこちら
東京都豊島区東池袋 1-44-15 プランドール 2F
TEL/FAX. 03-6914-3306
info@wellnesslab.jp
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ハピネス・ヨガ（荻窪）
＠荻窪スタジオ
毎週金曜日
10:00～11:00 マインドフルネスヨガ
11:30～12:40 陰ヨガ
★★ハピネスイーティング講座★★
担当講師：須田このみ
