今後のクラス・ワークショップ スケジュール
ワークショップ開催のお知らせ
「精神科医が教えるマインドフルネス」
ご好評頂いている
「精神科医が教えるマインドフルネス」
前回、前々回とたくさんの方に
キャンセル待ち頂いたので
大きめの会場で開催することに致しました。
■日時 2020年1月12日（日）18:00〜20:00 (120分)
■場所 IKE･Biz(としま産業振興プラザ) 第3会議室
住所:東京都豊島区西池袋2-37-4
（池袋駅西口より徒歩約10分、南口より約7分）
https://www.toshima-plaza.jp/access/
■料金 5,000円(税抜)
■定員 50名
ちょっぴり遅い時間の開催ですが、
三連休の真ん中なので、
ご都合が合いましたら、ぜひご参加ください。
※詳細は下記↓NEWのお知らせをご覧ください。
https://bit.ly/33LRqL2
綿本ヨーガスタジオ閉校に伴い
2019年6月より下記のスタジオにて
マインドフルネスのクラスの開催が決定しました！
Wellness Labo.(ウェルネス・ラボ) 池袋 東口徒歩5分
2019年6月より
毎週土曜日
12:30-13:45 きほんのヨガ
14:30-15:45 マインドフルネスヨガ
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クラスは予約優先となります。ドロップインも可能ですが、
人数によってはご受講いただけない場合がございますので、事前のご予約をお勧めします。
ご予約は下記スタジオHPよりお願い致します。
https://wellnesslab.jp/
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東京都豊島区東池袋 1-44-15 プランドール 2F
TEL/FAX. 03-6914-3306
info@wellnesslab.jp
表参道 StudioM＆（表参道A2出口 徒歩5分）
日時：月１～２回程度 日曜日 １５：３０～
内容：マインドフルネスワークショップ
https://www.m-and-studio.com/
詳細なスケジュールは、確定次第
下記スタジオHPへ掲載いたします。
https://www.m-and-studio.com/
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皆さまのご参加、お待ちしております。
ライター：サティガーデン 代表 金田絵美
定期クラス スケジュール
綿本ヨーガスタジオ（銀座）
綿本ヨーガスタジオ閉校に伴い、2019年5月25日（土）のレッスンを持って終了となります。
6月以降は、池袋ウェルネスラボにて、レッスンを継続致します。
毎週土曜日
14:30-16:00 マインドフルネスヨガ
（金田絵美）
瞑想スタジオ the Melon (メロン) (表参道）
毎週水曜日
18:30-19:15 マインドフルネス セッション１（Breath）
19:30-19:45 マインドフルネス セッション２ *
*セッション２は毎月プログラムが変わります。
東京都渋谷区神宮前５丁目１−１７
Wellness Labo. (ウェルネスラボ)（池袋）
毎週土曜日
12:30-13:45 きほんのヨガ
14:30-15:45 マインドフルネスヨガ
クラス詳細＆場所はこちら
東京都豊島区東池袋 1-44-15 プランドール 2F
TEL/FAX. 03-6914-3306
info@wellnesslab.jp
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yoga+rusiedutton mallika（西荻窪）
毎週日曜日
※祝日やその他休みの場合もあるので、詳細はスタジオのカレンダーをご確認ください
10:00-11:00 マインドフルネスヨガ
11:30-12:40 陰ヨガ（マインドフルネス）
ハピネス・ヨガ（荻窪）
＠荻窪スタジオ
毎週火曜日
13:30～14:４0 マインドフルネスヨガ
毎週金曜日
10:00～11:00 ハタベーシック
11:30～12:40 陰ヨガ
★★ハピネスイーティング講座★★
担当講師：須田このみ
