誰もが、健康で幸せになるための種を持っています。その種が芽を出し、花を咲かせるためのきっかけが見つかる場所、それがサティガーデンです。
ヨガとマインドフルネス瞑想で、体も心も調整していきます。ヨガは運動要素だけでなく、心のリフレッシュにも最適。また、瞑想も私たちを幸せへと導いてくれるツールです。サティガーデンでは、日常誰でも簡単に取り入れられる瞑想をお伝えしています。
ヘルスケア、ダイエットにとって、食べ方はとっても重要な要素。サティガーデンでは、食べ方と生活習慣改善のアドバイスを通して、メタボ対策など、健康経営のサポートを行っています。従業員のパフォーマンス向上、医療費削減など。法人のご担当者様はこちら。
毎週金曜日は渋谷で朝活ヨガ!初回1,000円、マットレンタル無料。 7:00~8:00「初めての瞑想ヨガ」8:15~9:15「代謝アップヨガ」 場所:レンタルスタジオケムス渋谷(渋谷駅徒歩5分、明治神宮前駅徒歩5分) クラス詳細はこちら
ハピネスイーティング講座 平日夜コース・土曜昼コース開催中 場所:アシックスコネクション東京(浅草駅徒歩5分)
2018.3.16
2017.10.18
2017.10.10
2017.10.7
2017.10.3