食べる瞑想&幸せになる食べ方

で、楽しく健康になれる方法を学ぶワークショップ。

今度は、
スカイツリーの見えるリバーサイドカフェで、
外ヨガと1ドリンク付きにて開催です！

日程：11月25日(土)　10:00～12:00

場所：Cafe W.E(カフェウィ)　浅草駅徒歩5分、墨田公園内

詳細＆お申込はこちら

前半は、
幸せになる食べ方（講師：須田このみ ヘルスケア部門代表）

後半は、
食べる瞑想（講師：金田絵美 ヨガ・瞑想部門代表）

となっています。

このふたつ、ダブルで受けていただくと、
より一層、食べ物が自分の体にどんな影響を与えているのか
しみじみと実感できる、
そんなステキな組み合わせとなっております！

講座開催の様子・体験者の声はこちら

カフェからは気持ちよくスカイツリーを一望でき、
川沿いなので視界も開けていてとっても気持ちがいい空間です！

さらに今回は、外ヨガもしちゃいます！

カフェに併設の桜デッキ（春は桜がとっても綺麗☆）で、
立ったままどこでも誰でも簡単に行えるヨガをします。

マットも必要ありません。
服装も、ストレッチ程度の動きができる格好であればなんでもOKです。

ヨガって、
ちゃんとしたウェアを着て、マットを敷いて、
なんてかしこまってするものじゃなくて、
どこでも気軽にできるものです。

ですので、
座学の前に、少し体を動かしてリフレッシュしてから、
ワークショップを始めていきましょう♪

この場所、本当に気持ちが良く、
浅草在住の私は、しょっちゅうお散歩しに訪れています。

物理的に視野が狭いところに居ると、
メンタルも視野が狭くなっているものだなぁと、

こうゆう視界が開けて気持ちがいい場所に行くと実感します。
自然と頭の中の視野も広がる感覚が生まれてきます。

また、カフェですので、
講座終了後、そのままランチなどしたい方は
残ってお食事などごゆっくりされてから帰ってもOkです。
講座中は、お好きなドリンク1ドリンクもお付けします。
こちらもカフェならでは♪

浅草はあちこち楽しく観光できる場所もいっぱいですので、
午前中こちらのワークショップ、
午後は浅草観光、なんていうコースもおすすめです。

ではでは、みなさまのご参加、楽しみにお待ちしています。

ご質問などなど、お気軽にお問い合わせくださいませ。

詳細＆お申込はこちら

■日程
2017年11月25日(土)　10:00～12:00

■料金
外ヨガ＆1ドリンク込み
通常　4,500円（税込）

★割引特典１★
早期割引ご利用で、4,000円（税込）
※10月24日23:59までのお申込に限ります。

★割引特典２★
お友達と一緒割引ご利用で、4,000円（税込）

お問い合わせは、お問い合わせフォームからお願いします。

ライター：須田このみ（サティガーデン ヘルスケア部門代表）