今日は４月からクラスを担当させて頂く
池袋のスタジオ「ウェルネスラボ」の
キックオフミーティング＆写真撮影会でした。
ご自身もヨガの実践者でもある
精神科医の松島幸恵先生が
ご自分の夢と想いを形にして立ち上げた
とっても素敵なスタジオです。
私自身、17年前にうつ病になったことがきっかけで
瞑想とヨガに出会い、
自分の心と体がどんどん整っていくのを実感し、
この素晴らしさを多くの人に伝えたいという思いから、
指導者となりました。
だからこのスタジオでお手伝いをさせて頂けることになり
本当に嬉しい！！！
今日は、松島先生の講義を受けながら、
ヨガの観点からみたメンタルヘルスについて学んだり
ヨガと医療のそれぞれの「分」について再確認しました。
お弁当を食べながら、他の先生たちとも情報交換。
その後は、ホームページ用の撮影会。
とても充実した時間を過ごしました。
プログラムなどの詳細は、
決定次第、アップしてゆきます。
皆さま、本当に、乞うご期待！
ホントに素敵なスタジオになると思います！
ライター：サティガーデン 代表 金田絵美
